■最近、お尻が痛いです。
薬が変わったから？
とも思いましたが
たぶん原因は、便秘気味だから。
仕事の帰りが遅く、まともな食事を取れずに
便が硬くなっているみたいです。
これで便秘（硬い便）は痔に良くないことがわかりますね。
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内痔核・脱肛と診断された30代サラリーマンの手術・治療体験記
2009年8月アーカイブ
■久しぶりに、自分の脱肛を目で確認してみました。
医者から大きさを確認してと言われたから。
大きさによって手術の方法を変えるそうです。
■見た脱肛の状態は
親指の爪の面積より、ちょっと小さいぐらい。
脱肛の状態が小指の爪ぐらいで有れば
ジオン注射で手術をするらしい。
今の脱肛の状態で有れば、切開するのだろうか？
今の仕事の状況では、
まだまだ薬で様子見が続きそうですが。
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■本日、通院して
今まで使っていた
「ネオプリクト軟膏２」
から
「プロクトセディル軟膏」
に、薬が変わりました。
■約２ヶ月間は強めの「ネオプリクト軟膏２」を使い
その後、
切り替えると聞いていたので、予定通りです。
薬局では今までより、軽い薬って言ってました。
通院も毎週から２週間に一回になります。
■あとは、私の仕事の都合がつけば
痔の手術を選択することになります。
今の脱肛の大きさだと
ジオン注射ではなく、切ることになりそうです。
約１週間の入院。
サラリーマンが長い休みを取るのは難しい。
いつ頃、できるか検討中。
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■痔を予防するポイントその８は
「長いドライブは避けましょう」
痔は血行が悪くなることで悪化していきます。
ですから、長いドライブでお尻に圧力をかけ続ければ
血行は悪くなります。
長いドライブは避け、１時間に１回は休憩しましょう。
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■今回で痔を予防するシリーズは最終回。
最後は
【医師に相談し、正しい診断を受けましょう】
■お尻から出血がある。
ほとんどの人が痔だと、自分で診断してしまう。
そして、恥ずかしいから病院にも行かない。
しかし、お尻からの出血は
癌などの怖い病気も有るのです。
■出血は自分で痔だと判断せずに
医師に相談し、適切な治療をしましょう。
１回行くと、次はなんてことないですよ。
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■今日は痔を予防するポイントその９
今回を入れて、残すところあと二回。
痔になってからでは、医者に行くのが一番ですが
痔になる前にできることをやりましょう。
■今回のポイントは
【アルコール、刺激物は控えましょう。】
痔になってから、アルコールや刺激物（辛い物）を
食べてみると分かるのですが
お尻の調子が悪くなります。
脱肛がいつもより腫れていたり
時には出血するときもあります。
■ということは、痔ではなくても
アルコールや刺激物は、お尻に影響を与えているということ。
ですから、痔を予防するには
アルコール、刺激物を控えることです。
辛い物を良く食べる国には「痔」が多いのだろうか？
知っている方は連絡ください。
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■今日は痔を予防するポイントその７
残すところ、あと３回。
知っていれば痔を予防できるはずです。
「長時間、同じ姿勢を続けないようにしよう。」
■痔の原因は血行の悪さ。
ですから、同じ姿勢を続ければ血行が悪くなる。
ですから、１時間に１回は、姿勢を変えるとか
椅子に座っているのなら、立ってみるとか
姿勢を少し変えてみること。
これが痔の予防になるのです。
痔は小さいことの積み重ねが、悪化する物。
日頃の行いが、最大の予防になります。
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■今日は痔を予防するポイントその６
「おしりを冷やさないようにしよう。」
痔に良くないことは、お尻の血行を悪くすること。
血行が悪くなると、痔になりやすくなります。
ですから、治療している今、お風呂に毎日入りなさい。
できれば一日に２回入りなさいと、私は言われているのです。
■当然、冷やせば血行は悪くなる。
可能な限りお尻を冷やさないようにすることです。
そういえば、今年の寒い時期に
お尻にホッカイロを当てて見たけど
直ぐに外れて、いまいちだった。
ことを、思い出しました。
痔になってからでは、遅いです。
なる前に、お尻を温めましょう。
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■今日は痔を予防するポイントその５。
「排便の時に無理にいきまないように。」
排便時にいむと、お尻の血行が悪くなります。
血行が悪くなった状態が続くと、
痔になりやすいのです。
ですから、排便では無理にいきまずに
自然に任せすうーーーっと、出すようにしてください。
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内痔核・脱肛と診断された30代サラリーマンの手術・治療体験記
■今日は痔を予防するポイントその４です。
昨日は痔の予防ポイントとして「便秘」
をあげましたが
ポイントその４は
「下痢をしないように。」です。
■痔に良くなのは、肛門の炎症です。
ですから、「便秘」や「下痢」は
痔の大敵。
■そして、痔になってからの「下痢」も大変です。
私の場合、「便秘」はないのですが
ちょっと食べ過ぎると「下痢」をします。
そして、下痢になるとお尻が痛くなり
出血することもあります。
痔には「下痢」はよくないですよ。
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内痔核・脱肛と診断された30代サラリーマンの手術・治療体験記
■今日は痔を予防するポイントその３です。
痔で気をつけたいことは
「便秘にならないようにしよう。」
■便秘になり、便を出さずにいれば
当然、便は大きくなります。
そして、いずれは出すときが来る。
その時、便は太く硬くなっています。
これがデリケートな肛門を通ってくるのですから
傷が付くことになるのは、想像できますよね。
便秘には、ならないように、食生活を改善しましょう。
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