■今日は痔を予防するポイントその４です。
昨日は痔の予防ポイントとして「便秘」
をあげましたが
ポイントその４は
「下痢をしないように。」です。
■痔に良くなのは、肛門の炎症です。
ですから、「便秘」や「下痢」は
痔の大敵。
■そして、痔になってからの「下痢」も大変です。
私の場合、「便秘」はないのですが
ちょっと食べ過ぎると「下痢」をします。
そして、下痢になるとお尻が痛くなり
出血することもあります。
痔には「下痢」はよくないですよ。
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内痔核・脱肛と診断された30代サラリーマンの手術・治療体験記
■今日は痔を予防するポイントその３です。
痔で気をつけたいことは
「便秘にならないようにしよう。」
■便秘になり、便を出さずにいれば
当然、便は大きくなります。
そして、いずれは出すときが来る。
その時、便は太く硬くなっています。
これがデリケートな肛門を通ってくるのですから
傷が付くことになるのは、想像できますよね。
便秘には、ならないように、食生活を改善しましょう。
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■痔を予防するポイント【その２】です。
「お尻はいつも清潔に」
脱肛でして困るのが
トイレにウォシュレットが無いとき。
お尻をきれいにしたいのに、できない。
これはこまります。
普段からお尻はきれいにしておきましょう。
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